jak się

Prio na triceps chyba działa. /SFD/2020/9/12/c22899b274cf43769e68e322cfcbcf04.jpg Już widzę ze ta masa długo nie potrwa nie wyszło jakbym chciał ale to tylko sport. Trzeba się uczyć i wyciągać wnioski na przyszłość. Może coś dołożyłem zobaczymy jeszcze kilka tyg i trzeba ciąć bo nie ma co się ulewac zbędnie, zobaczymy tez jak będzie szło dalej [...]

Wlasnie wydaje mi sie krzykacz ze to byl atak paniki bo jakby cos z sercem to by kulo w klatce a ja nie mialem klucia. Jeszcze w nocy mialem taki stan nie pokoju ze cosnsie stanie dzis dalej jsstem taki roztrzesiony. Myslisz ze to stan paniki? Czy przy mojej morfologii jak widziales moglo cos powazniejszego sie dziac?

Ogólnie wśród ludzi jest tendencja do narzekania i szukania dziury w całym. Ja staram się być pozytywnym i takimi ludźmi się otaczać, ale ciężko jak większość z nich co chwilę na coś narzeka %-)

[...] Jestem tak potwornie samotny. Nikt k***a nigdy do mnie się nie odezwie i autentycznie nie będzie chciał się dowiedzieć co ja czuję i myślę. Czasami na moje żale ktoś rzuci jakimś frazesem, ale tak głęboko to nikogo nie interesuje co tak naprawdę u mnie. A najgorsi to są ludzie którzy w jakiś sposób udają zainteresowanie. Bo dają mi nadzieję że [...]

No zależy na jaki temat się wpadnie. Ale jest tego dużo. Staram się od tego dystansować i od takich newsów i też wiadomości staram się rzadziej przeglądać, bo tam w większości jest negatywne govno jak ktoś tam kogoś zayebau.

[...] Jestem tak potwornie samotny. Nikt k***a nigdy do mnie się nie odezwie i autentycznie nie będzie chciał się dowiedzieć co ja czuję i myślę. Czasami na moje żale ktoś rzuci jakimś frazesem, ale tak głęboko to nikogo nie interesuje co tak naprawdę u mnie. A najgorsi to są ludzie którzy w jakiś sposób udają zainteresowanie. Bo dają mi nadzieję że [...]

[...] Jestem tak potwornie samotny. Nikt k***a nigdy do mnie się nie odezwie i autentycznie nie będzie chciał się dowiedzieć co ja czuję i myślę. Czasami na moje żale ktoś rzuci jakimś frazesem, ale tak głęboko to nikogo nie interesuje co tak naprawdę u mnie. A najgorsi to są ludzie którzy w jakiś sposób udają zainteresowanie. Bo dają mi nadzieję że [...]

Wykop nie jest dobry. Sposób myślenia użytkowników na wykopie może być zaraźliwy jak się go za często czyta.

[...] się w dużej mierze nasze uwarunkowania genetyczne. Następnie w około 30 procent nowotworów jest zależnych od naszego odżywiania i trybu życia, więc jeżeli chcesz mieć na to jakiś wpływ, to polecam skupić się na zdrowej diecie, jak najmniejszej ilości przetworzonego pożywienia, unikaniu używek i regularnej aktywności fizycznej. Suplementacja to [...]

Ja sobie teraz nie wyobrażam wyciskania bez aktywacji zębatych przednich. Dużo pewniej się wyciska, łopatka jest stabilna. Jak ktoś nie aktywuje to polecam spróbować

Trening do upadku na gumach, to razcej takie same zasady jak ze zwykłym treningiem. Ja gum nie używam do takich zwykłych zastępstw ćwiczeń, bo są chvjowe na to Polecam do: 1. Dociążania pompek, ale można też gryd dociążyć gumą lub inne. Ale pompki to najbardziej życiowe i można progresować chociazby w gumach https://youtu.be/cOFwFzzLFWw 2. Ćwiczeń [...]

No trzeba się szanować. Czasem dziewczyna może wydawać się bardzo ładna itd., ale nie można z tego powodu dawać sobą pomiatać jak twój kuzyn, o którym piszesz.

[...] pracy fizycznej w Niemczech i opiekuje się sam dzieckiem do niedzieli, a żona ma wyj**ane i chodzi sobie na ploteczki do koleżanek, albo ogląda netflixa. Ona nie pracuje bo jak uważa, „dziecko ja przez 4 dni strasznie meczy i nie ma siły na nic innego. k***a zaprowadza dziecko do przedszkola, a sama wraca do domu i idzie spać. Dom w ogole nie [...]

No, i wszystko zawdzięcza mordzie, a najlepsze jest to jak motywuje ludzi mówiąć, że możesz wszystko bo jemu sie udało. No ale on nie siedział w domu nie narzekał tylko popełniał przestępstwa

Ogólnie to coś mnie w nosie kręci od kilku dni więc może jakaś alergia albo coś .Wczoraj poszła pierwsza lotka ,pewnie nie wbilem równo 250mg bo się trochę łapki telepały (pierwszy strzał w zyciu)Ale nie było tragedii;) Powiedz mi tylko jak robiłem aspiracje to pojawiły się takie bąbelki w pompce i tloczek tak jak by sam się cofal,"oporował" to [...]

[...] czas, może się źle wyraziłem. Na cyklu będzie to tak samo dobrze ogarnięte po prostu. Jak najbardziej chcę myśleć poważnie, tylko po prostu doświadczenia na sobie z SAA jeszcze nie mam i może rzeczywiście zbyt grubo to rozplanowałem. To zatem jak powinienem polecieć taki cykl przez powiedzmy 30-40 tygodni? Nawet z HGH, jak coś takiego rozpisać?

Ja nie będe kontynuuował bo wysłałem Ci 4 badania z różnych niezależnych od siebie źródeł, tam wszystko jest, jak to Cie nie przekona to nic innego Wkleiłeś linki, bez konkluzji, bez odniesienia się do konkretnych fragmentów, bez interpretacji. \Pewnie sam ich nawet nie przczytałeś tylko wpisałeś coś w google i przekleiłeś. A badania mogą nie [...]

[...] chorych głów inceli. A co jeśli powiem wam że istnieje dowód który w 100% potwierdza wszystkie założenia blackpilla? Co jeśli powiem że ten dowód żyje i oddycha, a nie jest jakąś skamieliną? Poznajecie streszczenie historii Jeremiego Meeksa -Jeremy Meeks rodzi się 7 lutego 1984 roku w Waszyngtonie. W owym czasie w USA panowała "era cracku", [...]

Taki cykl i jeszcze mu Mastera brakuje. Jak się nie przygotowujesz do zawodów to bez sensu dodawać jeszcze DHT. Szkoda zdrowia bo sajdy mogą być konkret

Od siebie dodam tylko żebyś nie stresował się za bardzo tymi makro - masz wszystko fajnie wyliczone, ale jak ci wyjdzie w dietce, że bardziej by pasowało danego dnia więcej tłuszczy, a mniej węgli, czy inny rozkład na posiłki to też będzie ok.